我已将FB ABS挑战安排在我的日历中，以便明天开始。我只是看明天的时间表，它反映了2 x 30分钟 + HIIT + ABS或有氧运动 + ABS锻炼以及额外的信用挑战。我假设我在计划指南中找不到它 - 一个人正在选择其中一种锻炼，然后如果他们愿意的话，他们就会做额外的信用挑战。那是对的吗？我是否可以将替代30分钟的锻炼安排到另一天，而不会重新安排整个2周的挑战？在此先感谢您的帮助！:)