有这么多新的普拉提和瑜伽锻炼，我很想看到一个为期2周的挑战，或者4周的计划主要集中在普拉提和瑜伽上。我确定它已被要求，但想把它扔出去。

我研究了覆盖范围，基本面和流动性挑战，但这些挑战更像是要添加到另一个程序中的范围。我很想看到一个挑战，每天都有瑜伽或普拉提25-40分钟，并且可以独自一人。我知道我可以做自己的日常工作，但是我真的很喜欢在日历上为我准备一些事情。

谢谢教练所做的一切！