你好,Blendfriendz !

祝你秋天的第一天快乐(如果你在北半球的话)!

你们今天过得怎么样?

我希望你一切都好!

今天已经是周四了，所以我们得谈谈鬼影了!以下是我们目前的阵容:

9月24日和25日:夏伯南

10月1日和2日:科比

10月8日和9日:Lea

10月15日和16日:Inge

谢谢大家的志愿服务!和往常一样:如果您有兴趣在10月15日和16日之后的任何一个周末举办活动，请告诉Raven或我，我们会为您安排时间——谢谢!

好的:到今天!

锻炼:

我昨天没有锻炼。我忙着做别的事情，太累了。今天，我要和妮可一起做上半身动作。

食物:

温暖的东西。今晚可能会结冰，所以我想吃点好吃的暖和的东西。

图片:

枫叶飘落，当然!

好吧，我就到此为止吧!

非常感谢你的关注，我希望你有美好的一天，Blendfriendz!

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***注:这些每日签到的帖子是开放的任何人和每个人谁希望参与!欢迎大家来这里!当我们都试图成为最健康的自己时，这些签到是一种保持动力、负责任和得到支持的方式。随时欢迎你的加入，说声“嗨”，随心所欲地多贴或少贴!这里没有先决条件!请随意添加照片，如果你想以及!无论你是需要健身/健康饮食/生活方面的建议，只是想发表意见，还是在困难时需要支持，我们都在这里为你服务!所以:欢迎来到FB家庭，来到每日签到!我们很感谢你的到来!＊＊＊