嗨，融合在一起，

到目前为止，我的九月非常活跃。我第一次开始FB完成，主要选择高级选项。我进行了几次HIIT锻炼，最后两周每周锻炼五天。我几个月都没有做的两件事。另外，我上周订购了PowerBlocks，并选择了以前举起的重量。因此，当我注意到自己没有酸痛时，我感到非常惊讶。我知道Doms对每个人来说都是不同的，我也知道酸痛不是锻炼有效性的指标。

奇怪的是，我以前总是从特定的锻炼中酸痛。在过去的两年中，我可以在挑战性的下半身力量，HIIT锻炼或上身力量的情况下为DOMS设置设置警报。因此，过去的几周DOMS并没有发生。尽管我的健身水平很高，但我根本没有感到疼痛。因此，我觉得这是一件好事或坏事，但是我想更好地理解为什么我的身体突然反应不同。这也发生在这里的任何人吗？我很好奇我突然缺乏酸痛的可能是什么。

是什么影响您的酸痛强度？您是否还会改变您是否感到疼痛的变化？