大家好！我仍然在这里，进行FB锻炼。我目前正在进行FB机动性，接近完成。之后，我开始开始ABS挑战。我也跟上攀岩和瑜伽。今天，我投影了一个悬垂的巨石。最近，我一直很喜欢我的手臂和肩膀的外观。是的，用于促进健康的身体形象@FB团队！希望ABS计划能帮助我解决这个问题，这很难核心。

左图：闪烁5级（字体分级为5A / V1）。右图：炫耀我的肩膀和手臂。

您是否使用FB锻炼来帮助建立力量 /移动性 /灵活性 /耐力？