大家好，

第一次在这里写！我今年夏天发现了Fitness 必威电脑Blender，最近一直在享受重新启动计划。

很高兴加入社区。

我已经节食了一段时间（好吧，好吧，有时我用薯条作弊），我失去了5公斤。最后3公斤非常固执，显然他们喜欢呆在我的腿上。

您会建议哪个程序减少体内脂肪，失去最后一公斤并具有更瘦的腿？

重新启动帮助我变得越来越强壮（我40岁，162厘米和58公斤），我不介意通过更艰难的计划来挑战自己。（一个较难跳跃的艰难者会很棒。少的跳跃，更快乐的邻居:)

谢谢，祝您周日愉快！