大家好，大家都在每个人的周末和周的周末和本周也是如此，因为我知道上周末我和我最好的朋友一起玩得很开心给我最好的朋友。然后我第一次去她的房子度过了一个周末，这真是太有趣了，她的屋子非常漂亮，我们一起做事很有趣，我们甚至打保龄球，这不是一个好主意。因为当我和阿什顿（Ashton）回到家时，她正在向我展示，她向我展示了曲目，我们只要说我跳下它时，我扭伤了我的脚踝，现在从那天晚上开始肿胀和康复。

因此，我确实很开心，但除了我的那天晚上，我不得不坐下很多东西，让我的脚愈合，而阿什顿的父母非常好，他们给了我药丸，以帮助我痛苦，以及一袋冰块戴上它。因此，现在当我去锻炼时，我仍然可以进行上半身锻炼并进行核心锻炼，但是当我进行下半身锻炼时，它们必须是普拉提锻炼。但这就是我上周末和上周与本周末一起做的事情，现在轮到我告诉我你们所有人在我走走和离开我最好的朋友时所做的一切。