嘿,搅拌机和FB运动鞋,

我与其他搅拌机的上诉丹尼尔重塑他的一些旧的普拉提动作(或者一些新的!)。

老伤我的重新浮出水面,我将不得不坚持普拉提一段时间——我知道阿曼达是普拉提女王(绝对爱她的例程),但如果丹尼尔普拉提锻炼了他的袖子,我希望看到他们!

我很感激这些老宝石:)

//www.betwaybiwei.org/videos/pilates-workout-for-lean-legs-and-toned-core

//www.betwaybiwei.org/videos/pilates-abs-and-butt-workout-video

//www.betwaybiwei.org/videos/pilates-lower-body-workout-to-tighten-and-tone-the-butt-and-thighs

谢谢你! ! ! !