如果有人尝试过或使用血流限制袖口或卡茨乐队等，我很想听听这个社区的消息。我有兴趣听到一些意见。也许任何FB培训师也可能有意见。

我读过一些专业人士，其中包括可以在较低的训练强度下增加肌肉力量和肥大，可防止受伤或从手术中康复的人的肌肉损失，并且可以改善受伤/手术后的康复时间。

谢谢！