这篇文章解决运动治疗成瘾的作用和恢复过程。虽然肯定不是治愈,有越来越多的证据表明,运动可以在戒毒康复起着重要的作用。我最喜欢的一个发现是,与成瘾的人从事体力活动干预作为治疗的一部分,常常离开感觉能力和有更大的自我效能感,在我看来,绝对是至关重要的对每个人来说,尤其是那些患有上瘾。

我和你分享这篇文章,因为在我们的生活中我们都有人做的,或会上瘾的。而我当然不主张你告诉这些亲人做什么治疗,我认为它可以帮助了解如何最好地支持与成瘾的人在他们的恢复过程。体力活动可能是一种你可以同时连接,促进他们的复苏。