我有一个建议，我认为可以更轻松地进行锻炼，尤其是那些使用设备的锻炼，而无需始终停止视频。如果下一次练习/举动的预览可以更早出现并停留更长的时间，我会很喜欢它。我经常使用PowerBlocks或乐队，并且在权重之间进行更改需要一些时间。另外，我更喜欢那些重量选择的锻炼，例如“中等重量”或“重量”，在练习之间我不必改变重量。

这些建议可能会使跟随我喜欢的快节奏的力量锻炼变得更容易！