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你好,
我的卡路里限制通常每天约1800。
我每周有一天有一顿高卡路里的餐点,在我通常的卡路里摄入量之上,高1000-1500kcal。
只要我在这一天做更多的运动,就不会影响我的体重减轻吗?
锻炼vs高加尔食品
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