一种
经过ana m-4个月前

我需要添加自己的锻炼吗？

嗨，我刚刚购买了为期4周的FB混合程序。我打开了日历，没有安排任何计划。我必须添加自己的程序吗？FB没有添加的程序？我不明白。有人可以澄清吗？