我知道现在不是时候开始疯狂的HIIT例行大声笑了，但是我怀孕了10周，我觉得我渴望的只是糖果和小吃，饱食，或者任何东西都不甜的味道会使我恶心。我开始吃更多的水果，然后购买了一个廉价的搅拌机来制作冰沙，这非常有帮助。因此，我只是想知道我可以进行超级低冲击锻炼，并且是否应该避免与任何核心有关的事情？我已经六年没有锻炼了，所以我知道我必须小心