我们所有人，甚至成年人，都会收到有关身体规范和理想的不断消息传递。我们没有人不受社会对我们看待特定方式的压力的影响。这些压力，价值观和规范塑造了我们如何看待自己，并可以在我们一生中为食物和锻炼而奋斗。现在，想象一下，在您的大脑完全发育之前，小时候或青春期就会导航（我想你们中的许多人都记得这是什么样）。

同时，当人们做关于身体和身体形象的批评消息传递，通常仅作为批评或什么不是去做。这使许多人想知道他们应该做什么或可以做什么。本文覆盖技巧主要针对父母提供帮助促进孩子的积极身体形象的方法。但是，这对与孩子有关系的任何人也可能有帮助。

我也很好奇你们所有人都尝试过的事情，或者对您的孩子们的身体形象对您有帮助的事物。