大家好，每个人都在做什么，我们几乎要到星期五，我等不及周末到达这里，因为我要再和我最好的朋友一起度过一次，然后再回到Pac-street。很抱歉，我昨天忘了在线发布，这根本不在我的脑海昨天，一个今天。昨天的一个是与丹尼尔（Daniel）进行的杀手级上半身锻炼，今天的那个是丹尼尔（Daniel）再次出汗的杀手下半身锻炼，所以我猜想我明天的锻炼也将是我的杀手锻炼武器。

因为从过去7天我进行的所有锻炼中，我的胳膊和腿一直感觉到它，他们都完全疲惫不堪，从锻炼中疲惫不堪。当我给他们一个星期休假以放松杀手锻炼时，我的腿会完全喜欢它，并在几天内放松一下，因为在本周和周末的一些锻炼中，我的腿或手臂是在锻炼中摇晃一半。因此，我的身体总共需要很多时间，从我在这里的7天进行的所有锻炼中进行大量伸展，我迫不及待地想听听您周末计划的所有内容。