我刚刚完成这第一次:

//www.betwaybiwei.org/videos/1000卡路里-训练-视频-在-家-这种训练有氧运动强度和abs -锻炼燃烧- 1000 calories?scheduleddate=2022 - 08 - 04

我感觉很好!真的不是我想象那么糟糕,这并不容易确定当然不是一样糟糕,我已经自己在想之前。

我很饿的时候冷静下来是我最终完成我的小吃店去洗澡。

我肯定要做一些额外的拉伸之后,我认为我将来甚至会解决这个(非常遥远的未来)。

什么你最喜欢的1000卡路里的训练做什么?有人很快就有一个计划吗?