我是那种每天吃早餐的人，直到我厌倦了。我每天每天吃燕麦片约2年，然后在全麦吐司上进行天然PB约3 - 4年，现在是葡萄干麸皮，因为谷物是我怀孕期间唯一可以忍受早餐的东西。现在我没有怀孕了，我想摆脱吃含糖谷物的习惯。

我喜欢早餐的甜食。不喜欢醒来和吃咸味的忠实拥护者。

哪些更健康的早餐想法？