我感到有点“meh”周五对我的锻炼,我想做点什么,但我不能工作我觉得做什么。

最后结合这两个:

//www.betwaybiwei.org/videos/15-minute-kettlebell-workout-video-1x10-kettlebell-training?scheduledDate=2022-07-29

//www.betwaybiwei.org/videos/fat-blasting-at-home-cardio-kickboxing-workout-video?scheduledDate=2022-07-29

让我思考,会很有趣的一个实际的锻炼结合kettlebells和跆拳道。

我不知道如果如何工作但只是把未来考虑!