新5天的挑战:与塔莎更快+四周FB Abs
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你好神奇动物朋友。
过去几天我一直经历着奇怪的痛苦,也许有人从这个社区可以帮助我找出它可能是什么。
我没能锻炼6周,因为我不得不接受手术。在那之前我很活跃。我又开始慢慢地,轻轻地用温和的伸展和较低的身体锻炼。前几天是好的,没有痛苦。但是,不知从哪儿冒出来,在它带倾斜我感到刺痛在我的臀部。(或更确切地说在皮肤上)现在我觉得这真的强烈疼痛每次我伸展在同一个地方。我相信这不是髋关节。这不是痛苦的联系。我可以做下蹲没有任何痛苦,但我不能躺在我的右边,做这些令人惊叹的普拉提练习(例如腿提升)。我很灵活,所以我确信我没有过度。
疼痛只持续一段时间,但它非常强大。
谢谢你的每一个想法/意见,
痛苦的皮肤在臀部。
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疼痛只持续一段时间,但它非常强大。
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