大家好，

因此，我对自己的身体形状非常满意，不想损失太多。

我很害怕，我会减轻脂肪，失去曲线，看起来像面条。

一年前（在怀孕之前），我失去了20磅的HIIT计划。我看起来不错，但看起来也超级瘦，无形。

您会建议训练力量训练吗？