我喜欢这个视频：

//www.betwaybiwei.org/videos/day-3-5-day-workout-challenge-to-burn-fat-and-build-lean-muscle-hiit-cardio-and-abs

这是一个有趣的Hiit和ABS组合！但是，我最喜欢的时刻是在凯利（Kelli）踏上丹尼尔（Daniel）的视频中间，他想知道为什么，她说：“卡路里酒吧！”（分钟28:58）。这让我每次都笑！