宿舍有一个屋顶甲板居民可以自由地使用校园的一个伟大的视图和波士顿市区。在夏天有每周一次的瑜伽课程在屋顶上,自去年以来我从来没有错过。坦白地说我不是去年到瑜伽,只有参加了他们,因为我是总统的宿舍,但是这些天瑜伽确实是对我成长。在屋顶真的提升了整个体验。

我最喜欢的事情是没有什么是我的天空。当躺Shavasana唯一在我眼前的东西是云和天空,什么都没有。感觉好像天空是拥抱我,讽刺的是,我觉得比以前更脚踏实地。难得的机会在我的一天真正清醒的头脑专注于当下。

我很高兴我终于开始享受瑜伽。很长一段时间我不喜欢瑜伽,因为有太多的基本姿势我做不到和我僵硬的身体。我的意思是,你不能玩得开心瑜伽如果你讨厌下犬式lol。直到一年前,我终于做下犬式和直腿,朋友,在获得一些灵活性和FB的锻炼强度。

有趣的我在瑜伽更好比在我20岁出头时我经常把瑜伽课程。混合各种培训的好处风格的另一个提醒,我从来不知道流动性需要肌肉力量。瑜伽也补充其他培训形式,通过提供独特的元素,如流动没有打破,复合全身运动,平衡工作等等。这是一个完全不同的挑战!我很高兴我们现在有在FB码头。她的力量瑜伽动作非常有趣,所以如果你还没有检查出来!