早上好，我知道有一部分喜欢水锻炼的搅拌机。我想报告昨天早些时候的经验。我的家人在父亲节里漂流着白水漂流，所以我到处都是酸痛，但想做点什么。我去了酒店游泳池，发现这两次锻炼很容易转化为水，并与自由泳伸展运动相结合，使我的肌肉度过了一个有益的积极恢复日！

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