这就跟你问声好！我是新来的,准备完成重新启动程序。我新的健身项目,从背伤回来,想感觉强烈的自信,变得更强壮肌肉,这项目是具有挑战性但可控的。我应该做新一轮的重新启动或选择不同的程序像Fit30吗?蒂娅!