嗨，FB家庭！

希望大家都度过一个愉快的周末，并花一些时间以看起来像这样的方式照顾自己！我本周正在旅行，并与大家庭度过一段美好的时光。

我目前正在计划冥想内容，并想获得有关您所有人想看到的内容的反馈吗？特别是，我有两件事我想要反馈/想法：

1.您想要多长时间的冥想/指导练习？我想提供各种长度，同时还可以使使用它们的人有用。

2.您想看到哪些类型的冥想/指导练习主题？

您提供的任何反馈都将不胜感激！我绝对喜欢与您录制并分享这些指导性的做法，因此请保持想法。

-Haley