我喜欢在锻炼后做笔记，以便我可以重新审视它们并在节目/锻炼系列之前和之后进行比较。我通常会注意到最初几天的感觉有很大的不同，而一两周后！

我觉得图片也是跟踪随着时间的进步的有力方法。我希望能够在日历中锻炼后（或在启动程序之前）附加图片，这样我就可以看到每周的进度（或一个月）。

我敢肯定，大家都有大量改进网站的想法，这可能已经是一个！只是想把我的2美分扔出去:)