中心和我承诺我们的儿子帮助他在他的花园里与甲板。上周一我们移除烂木板,上周五开始wirebrushing剩下的木板…然后我们继续这个项目。

Wirebrushing(出奇的乏味的工作):上半身

旧的木板锯(适合在车里走上转储):上半身+核心区域

测量的空地(几次停止犯错)和测量新木板:有氧运动上下台阶,走/跑来回从锯区顶部底部的甲板

锯新木板尺寸:上半身,交错的立场和核心

提升木板,把它们到位:上半身和有氧运动

加油的所有新的旧的木板,木板和双方即解除和木板,上半身和腿折叠在各种瑜伽姿势

一旦所有木板在润滑螺纹整个甲板:上半身,有趣的瑜伽姿势,具有提升石油罐:上半身

邦妮,小狗,远离上下运行的甲板面积和与她的花园:有氧运动

和耐力是什么?与它采取3天总共五或六个小时,我认为一个人可以称之为耐力! ! !

你认为这样的项目是健身?你有什么项目要做吗?你会如何描述所涉及的健身方面? !

照片:结果这周日下午!我们非常地满意结果。

照片在回答:锯一个新的木板;甲板上星期五早上当我们开始