这就跟你问声好！只是想分享我的旅程。

2020年7月我开始fitnessblender . .

当我第一次把照片在2021年3月我非常惊讶于我,结果我看到的进步。我只是继续我平时训练和程序和FB的目标是获得更多的肌肉。我觉得不太会改变引起我的体重没有太大的改变。(获得更多的肌肉意味着获得更多的重量)

照片我在3月47-48公斤左右,

可能照片我在49公斤。

我没有看到任何改变当我看着镜子,但是当我把最近的照片我很惊讶有改变我以前的照片。我的朋友称赞我的腹肌,我很高兴我继续和从未停止过训练。还有很长的路要走但是我好与缓慢的进展。到达那里。:)

人觉得没有结果后很多天周的锻炼,不要停止。但从未停止。总是会有结果和变化。这需要时间,也许是缓慢的,但最后你会看到它。照片不会说谎。,)非常感谢fb !