嗨，好朋友！首先，让我告诉你那个在萨斯喀彻温省北部树林里迷失的家伙要生存。他砍下了电力线，只是为了引起自己的注意，希望有人能救他并且奏效。无论如何，请确保您不会迷失在树林中。

我连续三天与塔莎（Tasha）一起工作，我可以肯定地说，我很少有肌肉没有疼痛。FBFIT30是一个很好的程序。我也走得更多，因为这些清晨的锻炼课程在下班后释放了下午，所以我用时间跑步或只是走路。（虽然现在很热。）今天日历中计划的内容是什么？

无论如何，让我们继续做一天的有趣事实。您是否知道人体含有数万亿微生物，例如，细菌的人数超过了10至1的人类细胞？我们有点像星系，不是吗？细菌已经存在了约35亿年，但是过去我们一直在随身携带它们的旅行不如过去。说到携带东西，您是否知道撒哈拉沙漠中的沙子一直被风吹到亚马逊河上，以补给矿物质，所以沙漠实际上施肥了热带雨林？

这是蓝莓芝士蛋糕日。我很想有一片蓝莓芝士蛋糕…