今天，我们将发布两种提高能量、富含蛋白质的食谱!

这水牛鹰嘴豆包装是一种辛辣、美味的植物午餐，包括一些提前准备的食材，帮助你节省时间。加上西南香料和自制的酸奶牧场酱，这道食谱是辛辣和清凉口味的完美融合。

这高蛋白早餐金枪鱼融化是用金枪鱼和鸡蛋沙拉做的，你可以提前做好，简化你的早餐。美味，富含蛋白质的食材，一定能增强你未来一天的能量。