今天,我工作了丹尼尔的这种训练有氧和上半身的锻炼——强烈的全身锻炼

这对我来说绝对是一个挑战,因为这种训练的组件,但我用中间的间隔较长的休息时间,丹尼尔的指导促使我总是提醒我的身体姿势和完全意识到我的行为我进展通过每个移动。

谢谢丹尼尔!…一个很好的挑战锻炼对我来说,因为它也显示我在力量和耐力提高了多少。

问候- Thenu