我对程序及其工作方式有一些基本问题。

如果我购买了一个程序 - 查看FB Strong-它们是否免费在YouTube上免费使用的视频？该程序的区别是为您提供有关如何使用视频的指南。

另外，我在7 - 8年前使用了FB。对于这些程序，大多数锻炼是否最新视频？我觉得我可以连接到过去1 - 2年中制作的视频，但是观看2014年的视频会感到震惊。

谢谢！