你好！我是FB的新手，我只是想知道我应该为锻炼而购买什么重量？我目前正在进行任何设备锻炼，但我也想尝试使用Dumbbell尝试锻炼。真的想知道这适合初学者减肥。谢谢！

感谢您的所有建议/建议，尤其是因为我刚刚开始。感谢你！