如果您像我一样，那么您的健康饮食习惯可能会落在假期的情况下。但是，今年，我决心不让这种情况发生！

最近，我发现自己避开了大量碳水化合物的饭菜，这些食物往往会让我肿，懒惰和脾气暴躁。我发现这种令人惊叹的高蛋白食谱适合托斯卡纳鸡肉，它适合该账单，并勉强开始准备进餐。我为您拍了一张照片，因为我为自己的餐费成功感到骄傲！这是帕特森（Patterson）的另一份我最喜欢的餐食食谱：鸡肉和烤蔬菜包裹和奶油香脂酱（//www.betwaybiwei.org/articles/Chicken-and-Roasted-wegetable-wraps-with-creamy-balsamic-dressing）

另外 - 整个星期做饭 - 嗯！没有什么比在周日做一次，然后在漫长的一天之后的星期三再次做好准备更令人讨厌了。您也是用餐吗？我很想知道您整个星期的健康午餐的秘密！