陷运动后,昨天忘了把这——哎呀!本周的时间表是不正常,所以这是一个有点难以适应训练,和昨天的比平常晚得多,但感觉很棒一旦完成。

第三天是乌兰巴托洒出的是另一个巨大的和丹尼尔-是最薄弱的环节,正如所料,和倦怠风格轮烧毁的肌肉在很大程度上!惊人的手臂和背部不疼,第一天的训练之后,但在有限的重量使它更难工作失败比第一天更强的肌肉。接下来乌兰巴托分裂天看起来很有趣——再次配对和更强的肌肉较弱,但是没有直接反对的。

期待剩下的星期的训练,希望能够符合他们按计划本周尽管不规则的时间表。

希望你周进展顺利,融合每个人都快乐!:)