对于HKS问责组中的许多人来说，您可能已经看到了我在过去几个月内能够始终如一地锻炼的努力，这主要是由于我的身体由于慢性疼痛而患有极度疲劳。这个月，我决定重新进行锻炼，但是我一直专注于瑜伽和灵活性，因为这就是我现在所能做的。如您所见，本月我的日历上有许多美丽的绿色壁虱，我为自己能够完成的工作感到非常自豪！归根结底，某些事情将永远，总比没有好，而我一直专注于提高灵活性，因为这是我的身体目前能够做到的。我还看到了我的整体心理态度变化并变得更加镇定，因此我的精神上有了惊人的改善。

我觉得这是一个很好的时机，感谢整个FB团队鼓励我们过着健康的生活方式，同时确保我们不会杀死身体以实现它！如果我在2019年从未遇到过Fitness B必威电脑lender，那么我可能会很鲁ck，只是通过激烈的HIIT锻炼来推动我的身体，这绝对不是现在做的正确的事情。取而代之的是，我在这里很高兴，我们有一个了不起的团队鼓励我们对自己的健康和福祉保持聪明，我很高兴我2年前加入了这个社区。

今晚，我将在本月做最后的瑜伽例程，我期待着这些灵活性的增长！！！♀️