你好人,我没有今天这汤的照片,但这是一个美好的,光夏季菜让人想起香蒜沙司。你需要一个锅和搅拌机搅拌机。

注意:我提供这个吃的精神健康,美味的真正的食物符合FB的哲学。

同样的,如果你不喜欢豌豆和罗勒,不要让这个:P

豌豆和罗勒汤:

6 - 8杯汤浓汤(我喜欢这个汤鸡汤也是美味的蔬菜汤或我绝对喜欢,比清汤烤蒜汤底!)

32盎司冷冻豌豆

4 - 6盎司新鲜罗勒

1汤匙切碎的大蒜

中白洋葱1/2或1韭菜切碎

2杯生菠菜

一个柠檬汁或柠檬胡椒调味

橄榄油(或任何轻微味食用油)

炒洋葱、韭葱、蒜蓉和橄榄油,直到枯萎菠菜菠菜和洋葱/韭菜是半透明的。添加豌豆。添加足够的肉汤煮锅中的一切。不要让直到豌豆解冻。关掉加热搅拌机和移动内容。加入罗勒和泥,直到你达到你期望的一致性。您可能需要添加一点汤如果你的搅拌机需要保持汤的移动。添加柠檬汁或柠檬胡椒,盐和胡椒调味。提供并享受:)

PS的选择:如果你想这个超级奶油,你可以将1/2杯椰汁添加到搅拌器。