你好混合朋友！

你们今天好吗？

我希望你很好！

希望您也度过一个愉快的周末！说：非常感谢杰奎琳和安妮在上周末主持的！很高兴听到你们两个

好的，让我们开始我们的星期一，好吗？

搅拌器，今天的锻炼菜单上有什么？也许对您来说是休息的一天？

对我来说，这是一个（希望）锻炼的一天！今天是FB XT的任何记忆，这是一个下半身的力量训练。今天晚些时候尝试挤压它！

那菜单，混合友呢？今天的盘子是什么？

我不是最淡淡的！可能有鸡蛋和蔬菜！

好吧，我必须跑步！

希望您有美好的一天，非常感谢您与我一起签到！

保重，搅拌器！

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***注意：这些每日签到的帖子对任何希望参加的人和每个人都开放！欢迎一切！这些检查是一种保持积极性，负责和受到支持的方式，因为我们都试图成为我们最健康的自我。随时可以随时弹出并说“嗨”，并尽可能多地发布您的意愿！这里没有先决条件！如果您也愿意，请随时添加照片！无论您是需要有关锻炼/饮食/饮食/生活的建议，只想发表评论，还是在艰辛时需要支持 - 我们在这里为您服务！因此：欢迎来到FB家族，以及每日检查！感谢您在这里！***