因此，今天是一个低冲击HIIT有氧视频 - 感觉就像我在伸展/瑜伽/普拉提上作弊！好吧！❤️

所以我终于觉得也许我与我的坐骨神经痛转了个角落！- 我坐下来谋生，所以我知道即使我每半小时起床，也可以反对恢复。

昨天我们去了一次大型汽车聚会。我们很久以前就购买了Tix，但Covid重新安排了它。我不确定自己的腿，但是步行不错，我的脚踝，腿或梨状肌肌肉都受伤了，直到我们坐下来吃饭（证明我的观点！），但是。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。grr！BF整天 - 停止行！♀️

同样，PCP在一开始就给了我一堆药物，毫无疑问地很好地进行了补充，但是我慢慢地削减了它们，因为现在我觉得我要服用太多，因为我也每天服用偏头痛的维护药物。

因此，希望我康复足够多，所以我不必在07/12上看到Ortho！

谢谢大家的支持和建议！❤️