您可能已经知道，我们一直在寻找新的认证的私人教练（截至今天，也健身专业人士！！我们的新教练将在FB Plus上托管（了解原因), and will bring their own styles, techniques, and personalities to Fitness Blender - we’ve wanted to do this for a long time and we’re grateful to be able to expand our Team, and the content we’re able to offer. Thanks to your support ofFB Plus，这终于有可能。
新的FB Plus锻炼...与新教练：见Tasha
你好健身搅拌必威电脑器家庭！
您可能已经知道，我们一直在寻找新的认证的私人教练（截至今天，也健身专业人士！！我们的新教练将在FB Plus上托管（了解原因), and will bring their own styles, techniques, and personalities to Fitness Blender - we’ve wanted to do this for a long time and we’re grateful to be able to expand our Team, and the content we’re able to offer. Thanks to your support ofFB Plus，这终于有可能。
今天，我们很高兴向您介绍我们的新队友和教练塔莎·亚当斯（Tasha Adams）。塔莎（Tasha）作为认证的私人教练/团体运动教练/健康教练和临床心理健康硕士学位有7年的经验。我们很高兴为我们的团队增加她的经验，专业知识和出色的个性，我们知道您也会爱她。
除了在过去几周中发表了几篇健身文章外，塔莎还努力学习如何设计，电影和编辑锻炼视频。必威电脑就像我们一样，塔莎（Tasha）将从头到尾制作她的每片视频。在学习拍摄和编辑过程的同时，她在第一个视频上做得很好。即使这些最初的视频是培训和测试视频，锻炼也太好了，无法分享！我们仍在努力设置她的最终拍摄空间，您将很快看到。
我们希望您从第一天开始成为塔莎（Tasha）作为新团队成员的旅程的一部分，因此我们今天启动了她的两个视频。如果您没有Active Plus会员资格，请记住，FB Plus可以免费进行1周的试用。
塔莎（Tasha）的新锻必威电脑炼视频（带有FB Plus）：
38分钟的全身力量复合物与体重核心完成器
14分钟体重HIIT锻炼 - 总体有氧运动Tabata
到目前为止，塔莎（Tasha）的文章：
加：力量训练还是有氧运动？我应该如何开始锻炼？
训练样式和技术以提高跑步速度和距离
自由：
将新的健身或营养常规转变为持久的习惯
请加入我们，向塔莎（Tasha）热烈欢迎FB家族。
当您在这里时，摇摆并与我们的其他团队见面我们的新团队页面。
感谢大家成为健身搅拌机新章节的重要组成部分 - 没有您，这是不可能的。必威电脑
凯利和丹尼尔