早上好FB的家庭,每个人都是怎样的?

我们刚刚发布了最新的FB +挑战:2周FB Flex——这意味着我们现在有共有28周独特的编程有FB + !

我们也刚刚发布了这个新加锻炼:能源促进有氧热身和Glute激活锻炼

如果你有兴趣加入我,我结合这一新的FB Flex与上个月的新挑战FB战利品的挑战。今天早上我开始的第一个锻炼FB战利品!我预计,今年带我完成3 - 4周,根据我的拍摄时间表和恢复时间在训练之间。我想我将隔日(1 Flex, 1战利品),为了建立一个有趣的,强烈的,力量巨大的挑战。

我们到一个新的月!你2月怎么样?有什么,你学过过去一个月,你会带着你进入下一个月?你的动机水平如何?你找到任何减少或增强你的动机水平在这紧张的时刻吗?如果你发现的东西为你工作,不要犹豫。

我们有一个令人兴奋的月在FB -新的训练必威电脑视频、新专业内容和betway 桌球 ,新网站功能,新的机遇……留意这些社区论坛,这样你就不会错过

我希望你是一个好的开始!