在家锻炼并不复杂，也不昂贵我们的四个完整的锻炼计划的深度折扣．

我们现在最受欢迎的节目之一是神奇动物体重因为它提供了4周的高强度锻炼，所有这些都不需要任何设备。

然而，仅仅因为不涉及设备，并不意味着这些是容易的锻炼。如果你坚持执行这个计划，连续4周吃得很好，你就有望在健康方面取得显著的进步——你会惊讶于这对你生活其他方面的影响。

你所需要的只是一点空间和一些动力——我们提供有氧运动、体重力量训练、HIIT、增强训练、普拉提、拉伸、瑜伽、平衡和敏捷训练的混合训练。

谁准备好了吗?

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