你好fb朋友，

欢迎来到八月！很难相信我们已经在这里的行为如此奇怪，是吗？今天，我决定分享我崭露头角的罗勒植物的照片。这是我最近在庇护到位时开始的一个项目 - 从种子中种植了一些草药。我以前从未做过这个，看着芽芽成长为合适的植物很有趣。我有罗勒，香菜，欧芹和百里香。罗勒做得最好，但我还没有放弃其他人。希望更多的阳光，水和时间能使其余的草药也变得更强壮！还有其他人在进行任何有趣的庇护所吗？

说到更强大：每个人今天如何移动自己的身体？也许有一些力量训练有序？还是伸展运动？也许积极恢复？我对凯利（Kelli）的新力量程序感到非常兴奋，以至于我将其添加到今天的日历中：//www.betwaybiwei.org/videos/total-body-sgrenth-wort-workout-intense-intense-sentense-supersetsetsetsetsets-with-feel-good-good-cool down

无论您做什么，您也都需要加油。虽然植物可以生活在阳光和水上，但我们不能！你在吃什么？我是一个大早餐的人，所以锻炼后，我将在侧面与花椰菜和西葫芦和烤土豆一起制作大量早午餐。等不及了！

好吧，朋友，我希望每个人都有一个愉快的星期六。明天见！