过去一周是第一个真正，真正，毫无疑问，不可避免地感觉像秋天的人。不像酥脆，金色，光荣的秋天，而是潮湿，大风，原始，阴沉的秋天。我要做的就是冬眠！

除此之外，我的日常工作完全不断变化，因为我的伴侣的日程安排刚刚发生了巨大变化（实际上完全蒸发），我永远处于压倒性的边缘，因为我自己有一些巨大的变化，我不在乎为最不准备，为了最重要的是，我已经在我的时间里了。本周是如此的破产。我一直缺少我的第一次锻炼时间插槽，而在发生这种情况的那天晚些时候，我的时间最困难。今天是我整天度过的第二天***试图努力做到这一点。昨天，我最终成功了。今天，还有待观察！

我尽可能地耐心和宽容自己。我知道这是我一生中仅一周的时间，而且我面临着一些新的重大挑战，这些挑战正在扩大我无法控制之外的一些已经强大的思维环境反应。但是，我猜我吓坏了我的是，我知道跳过练习会使一切变得更糟。现在，现在不是我可以使用的最多（唯一）有效的压力，促进内啡肽的实践的时候了。

这有助于记住我锻炼后感觉更好 - 不是以前。只有 *感觉 *我没有锻炼，因为我感到沮丧，但实际上我感到沮丧，因为我还没有锻炼。我不需要感觉最好才能开始。

好吧，我正式尝试了我能想到的一切，而没有真正穿上健身衣服并按下“玩”，所以希望这就是我接下来尝试的事情。

感谢您的空间又一个咆哮。希望大家无论身在何处都会“风化”任何季节性的挑战！