来月经期间，我根本不能做任何面向地板的练习。除了常规的木板。我可以坚持45秒，没问题(好吧，除了最后5-10秒的颤抖和咒骂)。但我就是不会做登山或其他需要向任何方向移动脚的面向地板的练习(平板支撑、举重等等)。我可以做立卧撑，但我做起来就像一个疲倦、无聊、闷闷不乐的青少年。(你知道那种人，他们在体育课上做开合跳，把一只脚伸出来，然后虚弱地拍打手臂，同时用力翻白眼。)其他时候，我对朝地板的搬家没有太大的问题，但每个月有一周半的时间……

奇怪的是，其他的核心运动，如仰卧起坐、俄罗斯式扭转、背弓等，都很好，甚至还能让我感觉强壮，缓解其他症状。

那么，其他人有这个问题吗?如果有，你们有站着的替代品吗?