嘿，FB家庭！

上周末，我跑了半程马拉松比赛，我很高兴自己距离整个距离，而且还活着！我在夏天接受过培训，不如我应该拥有的那么多，但显然这已经足够了。我也一直想进行FB锻炼，至少有一些伸展或核心锻炼，但是除了跑步之外，我从来没有做过……我开始讨厌跑步的最后六个星期，只是想回到FB。但是我推过。但是现在是时候又是FB了！我感觉自己的腿很坚固，但我的身体的其余部分感觉很虚弱……我将从周日的FB 30回合或FB强壮以运动开始。还不能决定...

希望你们周末过得愉快！

贝拉