一起行走的家庭...

...在一起怪异吗?热身步行完整,现在我们进入了上半身的举措。

即使寒冷和暴风雨也将是美好的一天!

请记住,任何锻炼 - 甚至仅运动10分钟 - 总比没有锻炼要好!