新的FB怀孕计划系列!为先入为主和第一，第二，第三三个月的计划
嘿，健身必威电脑搅拌机社区!
我们激动地宣布推出一个全新的产前计划FB Plus会员:怀孕FB系列！
自初始实施以来产前和产后内容去年，我们听到你们要求一个更有结构的计划。我们集思广益才促成了这一切!
本系列的目标是支持那些目前怀孕和试图怀孕的人。我们的目标是提供教育和安全、智能的锻炼，在成为父母的过程中为身心提供支持。在本系列中，您将发现当前和新内容的混合。
在本系列中，我们将内容分为4个易于定义的阶段:
每个阶段是1周的长度，包括5个锻炼，除了策划的专家文章。1周训练计划的目的不是强迫你在一周内完成所有5项训练，而是为特定阶段演示最佳练习。当您将该阶段添加到您的日历时，您可以选择重新安排您认为最适合自己的锻炼!节目指南中提供了更多的说明。
当你完成这个产前系列时，我们很乐意听到你的反馈(请留意我们调查的链接)。我们希望在不久的将来扩展这些内容，并希望根据您的需要定制它!
谁期待这个系列?你处于什么“阶段”?
感谢你成为FB大家庭的一员。我们期待在这一过程中为您提供支持。