![意大利面e Fagioli](https://d18zdz9g6n5za7.cloudfront.net/blog/1020/1020-1147-pasta-e-fagioli-af67.jpg)
意大利面e Fagioli
健康的食谱
细节
![帕特森概要文件图片](https://d18zdz9g6n5za7.cloudfront.net/team-members/thumb/9-patterson-87a9.jpg)
帕特森
这道菜
意为“意大利面和豆子”,指的是这道半传统意大利菜的两种主要食材。这道素食炖菜里有各种各样美味的食材:胡萝卜、芹菜、洋葱、大蒜、西红柿、肉汤、羽衣甘蓝、豌豆和甜菜自制的面酱.羽衣甘蓝菠菜香蒜酱是用新鲜的绿叶羽衣甘蓝、小菠菜、罗勒、大蒜、橄榄油和帕尔马干酪制作的,是经典的美味改良版。在香蒜酱中加入少许盐和柠檬汁,以平衡绿色蔬菜的泥土味,增强大蒜和帕尔马干酪的味道。
黑客这道菜
这种汤可以提前几天做好,冷藏,准备享用时再加热。如果准备所有这些蔬菜听起来太麻烦,看看你当地的杂货店是否提供预先切碎的汤蔬菜(尤其是胡萝卜、芹菜和洋葱)。我们喜欢等到煮或加热过程的最后再加入煮熟的面条,这样面条就不会煮过头或变得糊状。的香蒜酱可以提前很多天准备,冷藏4-5天。根据食谱或菜肴的不同,这个食谱可以制作略多于½杯或4-8份。
素食的修改
你可以随意把这个食谱中的传统帕尔马干酪(和香蒜酱食谱)换成你最喜欢的素食替代品。食谱上要求用鸡肉或蔬菜汤——两种选择都可以做成非常美味的汤。